5.17 | 性少数应当如何规划未来？我们精选了27条Popi问答与你分享
这里是神秘柜子。
作者 |
ColorsWorld
制作 |
小鱼
自ColorsWorld的提问箱于4月27日推出以来，我们收到了79份提问。
感谢大家愿意信任ColorsWorld，愿意和我们分享这些问题：
无论是对自我认同的犹疑，还是对少年心事的纠结，又或者是对茫茫前程的不确定；无论是提问者还是回答者，你们的声音都不可或缺。我们也期待对这些问题的回答，不但能帮助到发问者，也能让更多的人找到共鸣。正如我们对提问箱的宣传所言——让我们彼此照亮。
因此，我们选摘了以下问答内容刊出，以期带来更多跨越隔阂、温暖彼此的可能。
01
Q：如何跟家长解释LGBT？
A ：可以先问家长目前对于LGBTQAI的理解，然后再补充。比如，家长说我只知道同性恋和异性恋。这个时候就可以再补充，说，性取向还有别的种类的，比如无性恋，双性恋，泛性恋等。关键是先知道家长的了解程度，然后再补充。可以结合视频材料，比如B站的一些视频，或者推送的文字材料等。加油哦！家长的工作真的是个持久战，你可能会遭遇家长的强烈攻击，要给自己多打打预防针。
02
Q: 请问对于男生没有情感渴求但是可以接受（并有过了）no-dick do 爱，是否与我身为les的身份和原则相悖？有点苦恼（更像是为了满足生理需求但我是会否因此承受道德谴责？）。
A: 其实性少数不仅仅是一种标签，还有一种包容和多元的含义在里面。所以不用异性恋标签固化自己的同时，其实也建议不用les标签固化自己。满足自己正常的生理需求，又没有伤害到对方（需要明确对于发生关系的理解，不然可能会导致误会），是不会也不应该遭受道德谴责的。
03
Q: 性少数群体遇到真爱好难啊。
A: 是的，深有感触。因为本来人数就少，然后很大一部分的小伙伴也并不愿意表示自己是性少数。但是也不用就此悲观，毕竟还是有很多性少数小伙伴对于寻找真爱充满期待并且在去尝试。而且也正是因为经历了一些挫折，获得的爱情才是真爱嘛。行动起来，不断探索和尝试，才是找到真爱的不二秘籍哦。
04
Q: 最近心情一直很down。我一直以来就是一个极度自卑的人，155的矮个子，长得也一般，这种外形上的缺陷让我感到非常消极。因为自己是les,
本身生活中遇到同类的概率就很少，加之自卑带来的社交恐惧，我觉得自己可能注定孤独一生，没有人会爱我……我该怎么办？越想心情越烦躁，最近也没心情静下心来学习了……
A: 可能现在社会对于外表的物化，让我们对外表其实过于重视了。但是去学习亲密关系的理论可以发现，决定两个人能不能长久在一起的因素，外貌只占一小部分。最为关键的是，自己能不能扮演好两个人在一起的之后的各种角色，能不能相互体谅和相互陪伴。所以，即使有好看的外貌，但是没有办法相互体谅和陪伴，也是没有办法在一起的。在了解理论之后，最为重要的其实是让自己相信。具体是说，自己选择对象也不应该只看对方的外貌。如果自己没有这样，然后也知道了建立长期亲密关系的关键，相信你会有甜甜的爱情的哦。
05
Q: 你们好，我有两个问题。第一个是关于“攻”和“受”的。在生活、影视作品中接触到的同性恋人群，往往有两个“阵营”的明显划分。那么他们真的如此吗？如果两个非“攻”非“受”的人之间会产生同性恋情，这种恋爱是什么样的感受呢？第二个是关于“恐同”的。我认为“恐同”是源于对同性恋不了解，或者了解很片面，比如只了解了性行为。人们应该怎么了解同性恋这一群体呢，有没有相关的推荐呢？祝所有情感都有安放之处，谢谢你们的回答。
A: 谢谢你的提问。其实影视作品里面的“攻”和“受”的分类对于同性恋群体来说确实有些刻板，实际上还有一部分“可攻可受”的群体，而且并不是少数。了解同性恋说起来也很简单的。专业角度而言，可以选择到Coursera上听取性别相关的课，会涉及同性恋。此外可以关注一些公众号，比如“北同文化”，这是国内非常大的的一个LGBTQAI
NGO。北京同志文化中心的官方微信有很多同志方面的比较专业的推送。
06
Q: 我不知道我是不是同性恋，也许我是双性恋？
A: 其实性取向只是一个标签，千万不要太过纠结和固化了。因为，对于个体来说，只要能找到合适自己的人就好。
07
Q: 想知道跨性别的同学一定会对自己的身体很厌恶并且强烈想要变性吗？
A: 其实并不是都是。因为跨性别其实是一个涵盖面非常广的统称，它包括变装和修改生理特征等，所以并不是说跨性别的小伙伴都很讨厌自己的身体。
08
Q: 喜欢一个学弟，但是没有什么交集，不知道怎么样才能和他有故事。
A: 两个人“不经意”的相遇，其实很容易会亲近起来。所以，需要知道学弟对什么感兴趣，看看学弟感兴趣的东西自己是不是也感兴趣。如果都感兴趣，那还等什么，可以找机会畅谈起来啦！
09
Q: 为什么有的人会在性方面有sm的倾向？
A: 对于为什么会有sm产生，目前并没有一个合理的解释。但这并不是不正常的，就像性取向一样。对于别人认真思考之后的没有影响和伤害到他人的选择，我们选择尊重就好啦。
10
Q: 被性别定式规训太难受了。每次尝试暴露真实的自己时，总会被他人讥诮的冷言浇灭希望的火花。恶意既来自亲近的友人，又来自陌生人。因此，越来越只愿一个人躲着，越来越社恐，越来越消极。怎么才能阳光起来呢……
A: 现在已经有越来越多的声音在说性别定式是应该被改变的，所以你不是一个人哦。你是对的，要坚定自己的想法。遇到对方的反驳，可以大胆和对方说理。如果自己做不到一开始就这样可以通过一些锻炼，比如参加一些性少数议题辩论等，去锻炼自己表述性少数相关知识的能力。如果对方态度恶劣，可以完全不理会，因为不会尊重你的人也不值得你的尊重。
11
Q: 我好想知道年纪大了（三四五十）之后主要是性能力衰退还是sex欲衰退，还是都没有只是普遍刻板印象。
A: 不少老年人也保持着稳定的性生活哟。随着年龄增加有些人性生活的频率会降低而有些人变化不大。只是社会对于老人的性生活基本处于看不见的状态。
12
Q: 想问为什么我会喜欢同性的袜子和运动鞋？我是不是同性恋里的异类？
A: 真的不是呢，这只是个小癖好，所有群体里都会有这样类似的人。所以，如果你觉得这样的喜好并没有对你的生活有什么影响，坦然接受就好了。有一个需要注意的是，鞋子和袜子里面可能会有隐藏的真菌。之前就有报道说长期闻鞋子和袜子导致了肺部真菌感染，需要注意。
13
Q: 对象有亲密关系恐惧症，以前最长交往的只有半年左右。问她可能的原因，她说对前任们没有特别喜欢，或者慢慢发现性格不合就分手了。我们刚在一起的时候她说我很不一样，特别喜欢，而且性格很合得来，相处很舒服，对我也特别好。可是现在五个月了，她态度慢慢有转变，没有一开始那么喜欢我，以及疫情期很久没见，又赶上她持续性情绪低落。我没法判断她是重蹈覆辙还是单纯心情不好，问了她她说自己也分不清楚。我该怎么处理这种情况？
A: 可以和她多进行一些有效沟通。如果愿意的话可以和她一同分析对于亲密关系恐惧的来源，这可能是源于之前的感情经历，也可能是源于原生家庭等。探索之后根据问题的源头进行一些相应的调整和改变，同时对关系抱有信心，给彼此一些小惊喜来维持关系的亲昵。如果可以的话或许找一些专业的心理咨询来帮助她面对病解决对于亲密关系的恐惧，这或许对于你们的恋情也是有帮助的。
14
Q：我是一名同性恋，平时会参加一些性少数举办的活动，也认识不少同类，但我依然觉得很孤独。很多活动流于表面，多是以交友为目的，感觉没有什么深层次的讨论交流。整个大环境也越来越割裂，很难自由地和其他人深入交往。我想知道有什么方法可以克服这种孤独感吗？
A: 这个时候或许可以尝试自己去做一些活动的发起者，让有兴趣的参与进来，这样可以找到对同一个议题感兴趣的小伙伴。那如何发起这样的活动呢。可以尝试与一些组织联系，然后自己写活动方案并与负责人讨论，看看能不能举办等。可能活动最后并没有举办成功，但是在这个过程当中也许就已经认识小伙伴了，
而且是愿意和你讨论的热情的小伙伴哦。
15
Q: 我在写问题的时候发现表示性少数的几个字母在提问箱里都是敏感词。经常会被这种审查搞得非常恼火继而无力，而性少数的很多朋友也因为种种原因渐渐习惯了自我审查自我阉割，很多话题无法讨论很多活动无法举办。你们面对这种无力感能坦然接受吗？
A: 无法坦然，只能接受。我们戴着镣铐跳舞，会尽最大努力把可行范围内最好的带给大家。比较遗憾的是很难在线下公共空间做展示，希望终有一天可以光明正大地在百讲看到ColorsWorld的身影吧。
16
Q: 你好，我是性少数中的一员，自己对性少数个体在步入中老年后面临的未来有迷茫和困惑。我个人不确定未来是否可以遇到一位能够建立长期稳定的亲密关系的伴侣，所以想知道单身中老年性少数群体会面临什么样的困境，应该如何应对，以及在年轻时可以做些什么准备。
自己最近想到的一个可能会发生的情况就是身体状况逐渐变差，逐渐力不从心。由于自身身体情况，我担心年纪大了后发生意外的可能性也增大了，比如独居家中突发晕倒无人及时（发现而可能危及生命）。
A: 其实对于年纪大了担忧自己身体状况这一方面的问题，不仅是性少数，很多异性恋但是不想结婚的独立女性也有过这样的想法。之前看到过几个例子，想分享给你看看会不会有所帮助。第一个是日本的已经发生过的例子。70年代，几个有着不想结婚的相同想法的女性想着年老以后相互照顾，就一同在同一栋公寓各自置办了房产，如今70多岁在一起相互照顾。第二个是在中国，几位感情非常好的闺蜜相约年纪大了一同居住相互照顾，就一起在南方一个省的城郊购置了一块依山傍水的土地按大家的喜好建造了一栋别墅可以一同居住。7个姐妹大约一共花费400万（确实价格有点高），现在由于还未开始居住就先行出租。这种收租+贷款的模式应该是有可能建立起来的。以上的例子当然只是参考，是想说明这个问题其实是大家都会面对的，或许可以找有相同想法的小伙伴，大家一起相互照顾。甚至可以组建一个性少数养老院，这样也很不错的。不好意思，脑洞有点大了，希望能对你有帮助。
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Q: 从同性恋或异性恋的视角看双性恋、无性恋是怎样的呢？这会影响他们对伴侣的选择吗？
A: 同性或者异性恋其实可以都归纳为性取向，而无性恋简单地说是不被性吸引的人。无性恋包括同性恋无性恋者，异性恋无性恋者等。这样看来的话，性取向是会影响到无性恋者对于伴侣的选择的。
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Q: 怎样克服短暂而强烈的喜欢？（之前问没有被回答, 来补充下）用“克服”这个词, 是因为囿于现实注定没有结果。而斩断联系, 是我最舍不得也最不想做的事。真的无解吗？想听你的回答。诚心发问！谢谢😭
A: 听到你的叙述之后，真是心疼你。看到一段没有结果的感情然后将自己的喜欢割舍掉真的是太难受了。明明喜欢但是要直接过渡到不喜欢，真的是一件跨度非常大的事情。时间有时候真的是非常好的良药。如果自己现在没有办法直接割舍，还是可以和对方交流的。不要对自己要求太严格，给自己一段时间去过渡，让时间慢慢给自己答案。
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Q: 肉体出轨和精神出轨哪个更可怕？
A: 感觉肉体出轨包含一部分精神出轨。在不是开放性关系的前提下，对方知道出轨肯定会伤害到自己的对象但是还是选择肉体出轨的时候，其实已经是不那么爱了。觉得对象相对于出轨对象之间的差异开始模糊的时候，某种意义上来说也算是一部分精神出轨了。但是肉体出轨更加直接，对于不合适的双方其实可以说得更加明确，去寻找更合适自己的人。而精神出轨更加隐蔽，可能会导致双方虽然是不那么合适，但是会彼此耽误比较长的时间。所以要看哪一种对于自己来说伤害更大吧。
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Q: 感觉到了三十多岁，已经算同性恋群体的边缘了? 没了颜值，但自己还是颜控；没了体力，但欲望还很强烈。
A: 不是的。三十多岁其实算是一个比较能思考清楚自己人生，想清楚自己要什么的年龄呢。觉得自己边缘可能是因为十几二十几岁的群体太活跃了，三十多岁的同性恋群体相比起来就没那么活跃而已。但是每一个十多岁二十多岁的人都会走向三十多岁，所以人群数目肯定是在的。
21
Q: 你好! 我是一名跨性别学生，90%在柜里，几年内大概都没有开始使用药物或进行手术的希望。Pass不了让我对出柜特别恐惧，但可能因为从小就是怪人，不知道怎么强迫自己按刻板印象“男性化”。如果说“我目前以非二元方式自我表达，但我是男性”会被人理解么?
另外我喜欢过是gay的朋友，但当时因为自己不够“男性”，非常不好意思甚至有罪恶感，也没敢向他出柜。请问怎样减少这种自相矛盾、总是在压抑自己的感觉？
A: 真的很能理解你的心情。作为一名性少数，会看到一些显而易见的需要我们去思考而然后解决的问题，比如怎么去出柜，怎么让周围的人理解自己等。但是有些问题，不是一下说解决或者不解决的，而是说它其实存在一个解决的过程。比如像出柜这件事情，直接向不知道会不会伤害到自己的人出柜真的会感到很害怕，很慌张。这个时候，可以先考虑向一些比较安全的人出柜或者说向别人学习怎么出柜，比如去认识一些已经出柜的跨性别小伙伴。这可以借助一些公众号，像跨之声、北同，他们会组织跨性别小伙伴一起参加活动，相互认识和分享。真的会感觉到和自己相似的小伙伴的行动能给予自己力量，能去面对对于自己来说感有些害怕的人或者地方，这也是某种意义而言的陪伴下的成长吧。此外，在出柜的过程中确实会遇到不友好的人，这也需要做好心理准备但这真的不是你的错误。如果对方没有尊重甚至攻击你慎重思考下做出的、没有伤害别人只是表达自己想法的决定，这是对方的问题，不是你的。所以，出柜其实可以看成表达自我，至于别人喜不喜欢那是别人的事，毕竟每个人都有自己的喜好，但是尊重对方的选择是基本的。当然，你可能会有些纠结自己喜欢的人会不会喜欢这样的自己，每个人都会有这样的想法。只是如果一个人没有喜欢上真实的你，感情也很难长远，因为亲密相处中，两个人其实处于开诚布公的状态。所以，真正能让我们寻觅到长远感情的方法就是做自己。一蹴而就很艰难，那就一点点来，尝试着去勇敢地做自己，去表达自己。如果在生活中还遭遇到更加困难的问题，可以向北京同志文化中心请求帮助，他们有非常丰富的经验，相信能够给予你更多的指导和帮助。加油哦！
22
Q: 我知道喜欢直男没有结果，我觉得暗恋的情结很卑微，完全是我一个人在高潮，甚至我喜欢的对象已经渐渐变成我喜欢这三个字本身。我觉得这样没有意义，但是又不想放弃这一点生活的寄托与快乐。
A: 人生也可以说是一个不断地去经历、去感悟的过程，没有绝对的对与错之分。所以，暗恋直男本身其实没有什么问题，只是担心这样容易没有结果的暗恋会让你受伤，以及作为过来人会觉得你可能一段时间回头过来发现自己浪费了青春在直男身上会后悔。但是人生的道路本来就是未知的，需要去自己探寻的，毕竟没有去尝试过自己想去尝试的道路怎么知道哪一条道路是自己最想走的呢？所以，只要自己做出的决定自己不会后悔就好，或者说哪怕后悔了，你觉得结果自己也可以承受，就没问题。
23
Q: 线下性少数群体的交往机会有哪些？
A: 参加一些自己信赖的性少数组织组织的一些线下活动可以说是比较直接的方式；还可以借助性少数朋友的介绍；也可以自己去认识的线上小伙伴发展成为线下伙伴；或者告诉自己比较信赖的小伙伴自己性取向或者公开出柜，去认识更多的性少数群体。
24
Q: LGBT群体该如何规划未来的生活呢？未向家人出柜，感觉很迷茫啊……
A: 虽然说LGBT群体是性少数群体，但是世界总人口已经达到70亿，所以即使我们只是5%，也是3.5亿人，存在很多可供参考的对于未来生活方式的规划，所以不用害怕和慌张。可能每个家庭的情况都不一样，但是我们做到经济独立，能够自己照顾自己的时候，家人会更能接受我们认真思考后做的决定。所以，首先可以思考自己怎么去做到经济独立和照顾好自己。如果已经做到，可以看看自己还有什么需求和想做的，去实现就好。其实有按照上面说的，一步步走下来，就是在规划自己未来的生活。
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Q: 为什么我总是害怕和别人不同？就比如说别人看过电影，或者提到了很多美剧，韩剧，我自己都没有接触过，就会有恐惧感。别人看动漫，我没有看过动漫，我也会觉得心里面会觉得有落差。就是总是感觉以别人为中心，该怎么去解决这种问题呢？
A: 与大家看过和接触过的作品不一样其实是在每一社交圈都会出现的情况呢。大家会提到一些作品，主要还是为了能够沟通起来以及分享自己觉得很棒的感受和经历。所以，对于大家分享的感觉很棒的作品可以之后自己也去看看；同时也可以分享自己觉得很棒的作品，说不定也会让大家觉得很惊喜呢。因为相互补充，会让每一个人的生命体验都更加丰富和多彩。
26
Q: 要怎么放下一段单恋呢☹️？
A: 单恋甜蜜又心酸，刺激又苦闷，两种对立的情感总是相互掺杂，不受控制似的同时出现在自己心中，让自己很慌乱。感觉好像对于自己为什么要放下想得很清楚，才能让自己的大脑给自己的心一些信号去让自己有时间去喘息，去平静一些，去尝试着放下。嗨，感觉说得总是轻巧，单恋的时候好像只要有一点点希望都没办法说服自己，都想再去尝试一下，再去努努力，试图去获得一个自己想要的结果。如果感觉自己需要“绝地才能重生”，那就去再去试试吧。青春的时候勇敢一点地去“撞撞南墙”又何尝不是一种活法呢？但是要注意保护自己哦，不论是身体还是心灵。虽然是单恋，但是自己的情感和灵魂是应该被尊重的。
27
Q: SOGIESC这个概念具体是表达什么呢？用这个概念跟LGBT有什么区别？
A: SOGIESC指的是我们自己对于自己的性倾向（Sexual Orientation,SO）、性别认同（Gender Identity，GI）、性别表达(Gender Expression，GE)和性特征（Sex
Characteristic，SC）四个维度的表达。性倾向就是自己的性取向，像异性恋、同性恋、泛性恋和无性恋等；性别认同就是觉得自己什么性别，像顺性别、跨性别、酷儿等；性别表达就是自己会想用中性气质、男性气质还是女性气质表达自己等；性特征指的是自己的生理特征，单一生理特征、间性等。LGBTQ+是其实包含了性取向，LGB；性别认同
TQ；性特征I(间性)。所以两者的区别是，SOGIEC是自我性表达的各个维度；LGBT是性的具体的表达。
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